
2025년 12월 3일 방송된 SBS Plus·ENA <나는솔로> 29기 연상연하 특집에서는 연하남들과 4~9살의 나이 차를 두고 만나는 개성 강한 여출 6인이 공개되며 큰 화제를 모았습니다. 교수·학원장·간호사·약사·건설사·대치동 교습소 등 전문직과 안정적인 직종이 대거 등장해 이번 시즌 역시 높은 관심을 이어가고 있습니다. 여자 출연자들은 활발한 자기소개와 함께 결혼 가치관, 이상형, 연하남에 대한 관점을 솔직하게 밝혀 시작부터 뜨거운 반응을 이끌어냈습니다.
29기 영숙 ┃ 88년생(37) · 서울 소재 대학 연구전담 교수






제주 출신으로 현재 서울의 대학에서 연구전담 교수로 재직 중이며 학부·대학원 무역 관련 강의도 함께 진행하고 있습니다. 중학교까지 수영선수 활동을 했고 러닝(5~10km)을 즐길 정도로 꾸준한 운동 루틴을 가진 사람이기도 합니다.
이상형은 에너지가 있고 가족과의 조화가 중요한 사람. 결혼을 서두르고 있어 1~2명 자녀 계획도 분명하게 밝혔습니다. 연하는 5살 차까지 생각하지만 이번 특집에서는 나이보다 궁합을 더 중요하게 보는 모습이었습니다.
29기 정숙 ┃ 88년생(37) · 초·중등 영어학원 운영






대구에서 4년 넘게 초·중등 영어학원 원장으로 활동 중인 정숙은 진취적이고 능동적인 모습과는 다르게 의외의 여림도 갖춘 반전 매력이 있는 인물입니다. 학원 확장까지 성공하며 커리어를 탄탄하게 다져온 만큼 책임감이 강한 스타일입니다.
이상형은 무쌍·두부상 외모, 장거리 가능, 키는 보지 않는 열린 스타일. 남자친구가 생기면 직접 여행 계획을 짜서 함께 해외로 떠나고 싶다는 로망도 밝혔습니다.
29기 순자 ┃ 빠른 90년생(35) · 건설사 분양관리 / 前 필라테스 강사






온라인에서 큰 화제를 모았던 ‘금수저 이미지’의 순자는 7년간 서울에서 필라테스 강사로 활동한 후 지금은 광주 소재 아버지 회사(건설사) 분양관리팀에서 근무 중입니다. 거주지는 송파이며 밝고 긍정적인 성격, 특유의 백치미로 분위기를 화사하게 만듭니다.
이상형은 외모와 경제력. 꿈은 ‘밝고 명랑한 할머니’가 되는 것으로, 함께 긍정적인 에너지로 나이를 먹어갈 할아버지를 찾고 있습니다.
29기 영자 ┃ 88년생(37) · 대치동 수학 교습소 운영






군산 출신으로 서울에 올라와 현재 대치동에서 수학 교습소를 운영하고 있는 영자. 강단 있는 성격과 솔직함이 장점으로, “수학 문제보다 결혼의 답이 더 어렵다”고 말하는 유쾌한 입담의 소유자입니다.
이상형은 듬직하고 마음 따뜻한 남자. 그동안 연상을 만났지만 이번 29기에서는 연하가 더 잘 맞을 수도 있다며 열린 마음을 드러냈습니다.
29기 옥순 ┃ 89년생(36) · 서울대병원 간호사






29기 인기 1순위로 꼽힌 옥순은 서울대병원 간호사로, 간호사 국가고시에서 전국 수석으로 합격한 뛰어난 스펙을 지녀 모두를 놀라게 했습니다. 대학교 2학년부터 장학금을 받아온 성실한 스타일이며 외모·지성·성격 모두 뛰어난 출연자로 평가받고 있습니다.
이상형은 지적이고 진취적인 사람, 두부상. 최대 연하 5살까지 가능하며 마음이 맞으면 부산까지 내려갈 의향도 밝혔습니다.
29기 현숙 ┃ 90년생(35) · 약사(약국 운영)






연세대 물리학과를 졸업 후 진로를 바꾸어 약대로 진학, 현재는 약국을 운영 중인 3년 차 약사입니다. 내향적이지만 일할 때는 누구보다 외향적으로 변한다고 말하는 반전 캐릭터입니다.
이상형은 체격이 다부진 스타일, 연상·연하 모두 4살 차이까지 가능. 임신·출산 시 대체 인력이 문제 없다고 말해 현실적인 결혼 준비에 대한 고민도 성숙하게 드러냈습니다.
마무리
29기 여자 출연자들은 모두 전문직이거나 자기 일을 확고하게 갖고 있는 인물들로, 커리어·경제력·자기관리·에너지에서 역대급 조합이라는 평가를 받았습니다. 38세와 29세의 9살 차이를 포함해 나이 격차가 있는 시즌이지만 연하 남출들의 적극성 덕분에 기대 이상의 케미가 만들어지고 있습니다.
이제 본격적인 러브라인과 선택이 이어질 29기. 연상녀와 연하남이 만들어낼 새로운 전개가 벌써부터 뜨거운 관심을 받고 있습니다.
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